牙齒跳痛可通過局部冷敷、服用止痛藥物、口腔清潔、避免刺激因素及就醫(yī)治療等方式緩解。牙齒跳痛通常由齲齒、牙髓炎、根尖周炎、牙周膿腫或牙齒外傷等原因引起。
1、局部冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰，每次持續(xù)10分鐘左右，間隔半小時重復進行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解神經(jīng)壓迫性疼痛。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷，冷敷后需觀察牙齦是否出現(xiàn)異常蒼白。
2、服用止痛藥物
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來減輕疼痛和炎癥反應，但胃腸潰瘍患者慎用。禁止自行調(diào)整用藥劑量或聯(lián)合多種止痛藥服用。
3、口腔清潔
使用軟毛牙刷配合含氟牙膏輕柔清潔患牙及周圍牙齦，飯后用生理鹽水或氯己定含漱液漱口。機械性清除食物殘渣可減少細菌滋生，含漱液能抑制牙菌斑生物膜形成。避免用力刷牙刺激發(fā)炎組織。
4、避免刺激因素
暫時禁食過冷、過熱、過硬或高糖食物，停止吸煙飲酒。溫度刺激可能加劇牙髓腔內(nèi)壓力變化，硬物咀嚼易造成牙齒微裂，煙草中的尼古丁會延緩組織修復。建議選擇室溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。
5、就醫(yī)治療
若跳痛持續(xù)超過24小時或伴隨面部腫脹、發(fā)熱等癥狀，需立即就診口腔科。醫(yī)生可能采用開髓引流、根管治療或牙周刮治等專業(yè)處置。急性化膿性炎癥需配合頭孢克肟分散片等抗生素治療，嚴重牙體缺損需考慮全冠修復。
日常應注意使用巴氏刷牙法每日清潔牙齒兩次，每半年進行專業(yè)潔牙，限制碳酸飲料攝入。出現(xiàn)牙齒敏感時可短期使用脫敏牙膏，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。長期牙痛未緩解者需排查三叉神經(jīng)痛等非牙源性因素，糖尿病患者更需嚴格控制口腔感染。
