斯德哥爾摩綜合征是一種心理現象，指受害者在長期遭受脅迫或虐待后對施害者產生情感依賴甚至認同，可能由生存本能驅動、隔離環境、間歇性善意、恐懼轉化、認知失調等原因引起。
1、生存本能：
人類在極端威脅下會啟動心理防御機制，通過情感依附降低受害風險。受害者可能無意識地將施害者視為生存的唯一依靠，這種原始本能超越理性判斷，形成扭曲的共生關系。
2、環境隔離：
長期與外界隔絕的封閉環境會破壞正常認知參照系。受害者失去社會支持系統后，施害者成為唯一互動對象，導致心理依賴逐漸取代敵意，典型見于綁架案件中的人質表現。
3、間歇強化：
施害者偶爾展現的善意會形成行為強化。當暴力間歇伴隨小恩惠時，受害者大腦會放大這些積極信號，產生類似"創傷性聯結"的心理反應，這種情況在家庭暴力中尤為常見。
4、恐懼轉化：
持續高壓可能引發心理代償機制。當逃脫無望時，認同施害者能暫時緩解恐懼，這種保護性策略可能發展為持久的情感聯結，多見于邪教控制或人口販賣受害者。
5、認知重構：
為緩解心理沖突而重構現實認知。受害者通過合理化施害行為來維持心理平衡，這種失調調節機制常見于長期受虐關系中，可能伴隨記憶偏差和歸因扭曲。
建立健康社交支持網絡有助于預防心理依賴，規律進行正念冥想可增強自我認知，保持寫日記等情緒宣泄習慣能幫助識別異常心理狀態。當發現自身或他人出現非自愿性情感依附時，應及時尋求心理咨詢師或精神科醫生專業干預，認知行為療法和團體治療對打破這種病態聯結具有顯著效果。
