肛門(mén)疼痛可通過(guò)局部用藥、口服藥物、坐浴療法、飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善等方式緩解。該癥狀可能與肛裂、痔瘡、局部感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為排便時(shí)灼痛、便后持續(xù)隱痛等癥狀。
1、局部用藥：肛裂或痔瘡急性期可使用硝酸甘油軟膏促進(jìn)裂口愈合，利多卡因凝膠緩解疼痛，氫化可的松乳膏減輕炎癥。藥物需薄涂于肛周，避免接觸破損黏膜。合并感染時(shí)需聯(lián)用紅霉素軟膏等抗生素藥膏。
2、口服藥物：劇烈疼痛可短期服用對(duì)乙酰氨基酚等鎮(zhèn)痛藥，地奧司明改善靜脈回流緩解痔瘡腫脹，乳果糖軟化糞便減少刺激。需注意鎮(zhèn)痛藥連續(xù)使用不超過(guò)3天，糖尿病患者慎用乳果糖。
3、坐浴療法：每日2次溫水坐浴可松弛括約肌，高錳酸鉀溶液坐浴1：5000濃度能抑菌消炎。水溫維持在40℃左右，每次15分鐘，浴后需徹底擦干肛周皮膚。
4、飲食調(diào)整：增加火龍果、燕麥等膳食纖維攝入，每日飲水2000ml以上。避免辣椒、酒精等刺激性食物，適量補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群，推薦飲用無(wú)糖酸奶或口服雙歧桿菌制劑。
5、習(xí)慣改善：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如廁不超過(guò)5分鐘。避免久坐久站，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)收縮肛門(mén)3秒后放松，重復(fù)20次。選擇純棉透氣內(nèi)褲，便后建議用溫水沖洗替代紙巾擦拭。
日常需保持肛周清潔干燥，便后可用康復(fù)新液濕敷促進(jìn)黏膜修復(fù)。建議增加游泳、快走等運(yùn)動(dòng)改善盆腔血液循環(huán)，避免騎行等壓迫肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)便血、流膿等癥狀，需及時(shí)就診排除肛周膿腫、直腸脫垂等器質(zhì)性疾病。
