肛門痙攣專業稱為肛提肌綜合征或肛門直腸痙攣通常由肛門括約肌異常收縮引起,主要分為生理性和病理性兩類原因。
生理性因素包括長期久坐導致盆底肌群緊張、排便習慣不良如用力過度或憋便、精神壓力或焦慮引發的肌肉緊張。這類情況可通過溫水坐浴緩解痙攣、調整坐姿避免壓迫會陰部、進行凱格爾運動放松盆底肌群等方式改善。
病理性因素可能與慢性肛裂、痔瘡反復刺激有關,通常伴隨排便疼痛、便后出血等癥狀。肛裂引起的痙攣多因潰瘍面暴露神經末梢導致,需使用硝酸甘油軟膏促進裂口愈合;痔瘡脫垂引發的痙攣可通過馬應龍麝香痔瘡膏消腫止痛。少數情況下需排除直腸脫垂或盆腔腫瘤壓迫,若出現肛門墜脹感持續加重或不明原因消瘦建議就醫。
肛門痙攣發作時可嘗試深呼吸放松肌肉,避免立即用力排便。日常需增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果,保持每日1500毫升飲水量。若保守治療2周無緩解或伴隨發熱、膿性分泌物需排除肛周膿腫。