潔癖的表現包括反復洗手、過度清潔環境、拒絕接觸公共物品、對污漬異常敏感、情緒焦慮。
1、反復洗手：患者每天洗手次數遠超正常需求，使用強力清潔劑導致皮膚皸裂。接觸門把手、電梯按鈕后必須立刻洗手，洗手時間常超過3分鐘，伴有明顯的儀式化動作。
2、環境清潔：對家居環境進行高頻次消毒，每天拖地3次以上，使用酒精濕巾擦拭所有接觸面。拒絕他人觸碰個人物品，看到灰塵會產生強烈不適感。
3、回避接觸：避免使用公共交通工具的扶手，隨身攜帶消毒噴霧。拒絕與他人握手，在公共場所戴手套，回家立即更換全部衣物并進行清洗。
4、污漬敏感：對衣物上的微小污漬反應過度，即使不影響穿著也要立即更換。發現餐具上有水漬會重新清洗，無法忍受桌面存在任何可見的食品殘渣。
5、情緒困擾：清潔行為占用大量時間影響正常生活，未完成清潔程序會出現心慌、出汗等焦慮癥狀。明知行為過度卻難以自控，嚴重者可能引發強迫癥。
保持適度清潔習慣有助于健康，但需警惕過度行為影響生活質量。建議采用漸進式暴露療法，從減少1次日常清潔次數開始調整。規律進行瑜伽、慢跑等運動可緩解焦慮，飲食中增加富含色氨酸的香蕉、牛奶幫助穩定情緒。當清潔行為每天超過3小時或導致皮膚損傷時，應及時尋求心理醫生進行認知行為治療。
