一只眼睛無緣無故刺痛可通過冷敷、人工淚液、抗過敏藥物、抗生素滴眼液、就醫檢查等方式治療。一只眼睛無緣無故刺痛通常由干眼癥、過敏性結膜炎、細菌性結膜炎、角膜損傷、青光眼等原因引起。
1、冷敷緩解：
干眼癥或輕微炎癥引起的刺痛可用冷敷緩解。將干凈毛巾浸冷水后擰干敷于閉合的眼瞼10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕充血，同時降低神經末梢敏感度。避免使用冰塊直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、人工淚液：
干眼癥導致的刺痛推薦使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。每日滴注3-4次可補充淚液，潤滑眼表。選擇不含防腐劑的單支裝產品更安全。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。
3、抗過敏治療：
過敏性結膜炎引發的刺痛需用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物。這類藥物能阻斷組胺受體，緩解眼癢和異物感。過敏性結膜炎多與花粉、塵螨接觸有關，表現為突發眼紅、流淚，常伴打噴嚏癥狀。
4、抗菌處理：
細菌性結膜炎需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素。細菌感染常見眼瞼黏稠分泌物，晨起時睫毛粘連。治療期間避免佩戴隱形眼鏡，不與他人共用毛巾。角膜損傷需急診處理，表現為持續劇痛、畏光、視力下降。
5、排查青光眼：
突發眼痛伴頭痛、惡心需警惕急性閉角型青光眼。該病與房角關閉致眼壓驟升有關，可能損害視神經。確診需測量眼壓、檢查前房角，治療包括降眼壓藥物如噻嗎洛爾滴眼液，嚴重者需激光虹膜切開術。
日常避免揉眼，減少電子屏幕使用時間。增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入。佩戴防紫外線眼鏡保護眼睛，游泳時使用護目鏡。48小時無緩解或出現視力模糊、閃光感應立即就診眼科，排除視網膜脫落等急癥。定期眼科檢查有助于早期發現潛在病變。
