拔完智齒后需做好傷口護理、飲食調整、疼痛管理和預防感染等措施。主要注意事項有保持創口清潔、避免劇烈運動、合理使用藥物、選擇適宜食物、觀察異常癥狀。
1、保持創口清潔
術后24小時內禁止漱口或刷牙,避免血凝塊脫落引發干槽癥。24小時后可用生理鹽水輕柔漱口,每日3-4次。清潔時注意避開創面,勿用舌頭舔舐傷口。血凝塊是愈合的關鍵屏障,破壞后可能延長恢復時間并增加感染風險。
2、避免劇烈運動
拔牙后48小時內應暫停健身、跑步等可能升高血壓的活動。劇烈運動會導致血管擴張,增加創口出血概率。建議保持頭部抬高姿勢睡眠,避免彎腰提重物。一周內禁止游泳或泡溫泉,防止細菌通過水流侵入傷口。
3、合理使用藥物
遵醫囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預防感染,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。禁止擅自調整藥量或使用阿司匹林等抗凝藥物。出現藥物過敏需立即停藥就醫。創面愈合期間禁止使用含酒精的漱口水。
4、選擇適宜食物
術后2小時可進食溫涼流質如牛奶、豆漿,24小時內避免過熱、辛辣或堅硬食物。3天內推薦雞蛋羹、土豆泥等軟食,用健側牙齒咀嚼。禁止使用吸管吮吸,負壓可能破壞血凝塊。兩周內忌煙酒及碳酸飲料。
5、觀察異常癥狀
持續劇痛超過3天、腫脹加劇或發熱超過38℃需及時復診。創口出現腐臭味、膿液或跳痛可能提示感染。下頜麻木感超過一周需排查神經損傷。術后7-10天拆線前避免用牙簽等尖銳物觸碰縫線區域。
恢復期間建議保持每日8小時睡眠,適量補充維生素C促進組織修復。可食用獼猴桃、草莓等柔軟水果補充營養,但需避免酸性物質直接接觸創面。拆線后仍需輕柔刷牙,使用軟毛牙刷清潔手術區域。若出現鄰牙松動或咬合異常應及時聯系牙醫復查,術后一個月內避免食用堅果類堅硬食物。保持心情放松有助于減輕術后應激反應,必要時可通過聽音樂等方式轉移注意力。