兒童X型腿多數情況下可以通過干預矯正。矯正方法主要有調整步態姿勢、補充維生素D、佩戴矯形支具、物理治療、手術治療。
1、調整步態姿勢：
早期輕度X型腿可通過糾正不良步態改善。避免W型坐姿、跪坐等加重膝關節內扣的動作，鼓勵并腿坐、盤腿坐。行走時注意腳尖朝前，必要時使用足弓支撐鞋墊。每天進行靠墻站立訓練，保持腳跟、臀部、肩胛骨貼墻，每次10分鐘。
2、補充維生素D：
維生素D缺乏性佝僂病是常見病因，需每日補充維生素D3 400-800IU。多食用富含鈣的乳制品、豆制品，配合每日1-2小時戶外日照。血清25羥維生素D水平應維持在50nmol/L以上，嚴重缺乏者需肌肉注射大劑量維生素D。
3、佩戴矯形支具：
中度X型腿可夜間佩戴膝關節矯形器，通過三點受力原理逐漸矯正力線。常用動態調節型支具，每2-3個月調整一次角度。需配合每日30分鐘直腿抬高、側抬腿等肌力訓練，強化大腿內側肌群。
4、物理治療：
超短波、低頻脈沖等物理療法可改善膝關節周圍血液循環。水中運動能減輕關節負荷，推薦蛙泳、水中踏步等訓練。手法治療包括髖關節松動術、脛骨旋轉矯正術，每周2-3次，連續3個月。
5、手術治療：
8歲以上且脛股角大于15度者需考慮骨骺阻滯術或截骨矯形術。微創生長引導術通過臨時植入鋼板限制骨骺生長，術后每年可矯正5-8度。嚴重畸形需行股骨遠端或脛骨近端楔形截骨，配合內固定。
建議每日保證500ml牛奶或等量鈣攝入，避免體重超標增加膝關節負擔。騎自行車、跳繩等對稱性運動有助于下肢力線調整，但需避免足球等單側發力運動。定期測量脛股角變化，2歲以下兒童每年自然改善約2-3度，若6歲后仍有明顯畸形需盡早就醫評估。夜間睡眠時可用軟枕輕輕約束雙膝保持中立位，注意觀察皮膚受壓情況。
