聲音一大耳朵就嗡嗡響可能由噪音暴露、耳道堵塞、中耳炎、梅尼埃病、聽神經損傷等原因引起。
1、噪音暴露：長時間處于高分貝環境會導致耳蝸毛細胞暫時性損傷，出現耳鳴癥狀。建議佩戴降噪耳塞，避免長時間接觸機器轟鳴、音樂會等噪音環境，必要時進行聲敏測試。
2、耳道堵塞：耵聹栓塞或異物壓迫鼓膜可改變聲波傳導。使用專業耳鏡檢查后，由醫生進行耵聹沖洗，日常避免用棉簽掏耳，可定期使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹。
3、中耳炎：咽鼓管功能障礙引發的積液可能放大耳鳴感。該病常與感冒、鼻炎有關，表現為耳悶、聽力下降。急性期需口服阿莫西林，配合鼻用糖皮質激素改善通氣。
4、梅尼埃病：內淋巴積水導致低頻耳鳴伴隨眩暈發作。可能與免疫異常、鈉代謝失衡有關，診斷需結合純音測聽和甘油試驗。發作期可用倍他司汀改善微循環，限制每日鹽攝入量低于3克。
5、聽神經損傷：突發性耳聾或聽神經瘤壓迫引發神經性耳鳴。需通過MRI排除占位病變，早期可使用甲強龍沖擊治療，配合銀杏葉提取物改善內耳供血，重度聽力下降需佩戴助聽器。
日常避免攝入咖啡因和酒精，保持每周150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，睡眠時采用側臥姿勢減輕耳部壓力。若耳鳴持續超過兩周或伴隨頭痛、視力變化，需及時進行聽力學檢查和前庭功能評估。
