前列腺肥大可通過生活方式調整、藥物治療、物理治療、手術治療、定期監測等方式干預。該病通常與年齡增長、激素失衡、慢性炎癥、遺傳因素、代謝綜合征等原因有關。
1、調整飲食：減少紅肉、酒精及辛辣食物攝入，增加西紅柿、南瓜籽、深海魚類等富含鋅和抗氧化物質的食物。每日飲水量控制在1.5-2升，避免夜間過量飲水加重尿頻癥狀。
2、藥物治療：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛尿道平滑肌，5α還原酶抑制劑如非那雄胺能縮小腺體體積，M受體拮抗劑如索利那新改善膀胱過度活動。用藥需持續3-6個月評估療效。
3、物理療法：溫水坐浴每日2次緩解盆腔充血，凱格爾運動增強盆底肌力量，生物反饋治療改善排尿控制能力。這些方法對早期患者效果顯著，需堅持8-12周。
4、手術干預：經尿道前列腺電切術適用于中重度患者，激光汽化術具有出血少恢復快的優勢。術后需留置導管3-5天，1個月內避免劇烈運動防止繼發出血。
5、定期隨訪：每3-6個月進行PSA檢測和尿流率檢查，超聲評估殘余尿量變化。合并高血壓、糖尿病患者需同步控制基礎疾病，避免加重排尿障礙。
保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，睡眠時抬高臀部15°減輕盆腔壓力。限制咖啡因攝入，排尿時采用雙重排尿法減少殘余尿。癥狀突然加重或出現血尿、發熱需立即急診處理，長期未愈可能引發腎積水或膀胱結石等并發癥。
