年輕人陽痿可能由心理壓力、不良生活習慣、激素水平異常、血管功能障礙、神經系統疾病等原因引起，可通過心理咨詢、生活方式調整、藥物治療、血管手術、神經修復等方式治療。
1、心理壓力：
長期焦慮、抑郁或親密關系緊張可能導致勃起功能障礙。心理壓力會抑制性興奮信號傳導，影響陰莖海綿體充血。認知行為療法和伴侶共同參與的心理疏導可緩解癥狀，避免過度自我暗示加重病情。
2、生活習慣：
長期熬夜、吸煙酗酒會損傷血管內皮功能。尼古丁使血管收縮，酒精抑制睪酮分泌，每日久坐超過6小時降低盆底肌血流量。建議進行凱格爾運動鍛煉盆底肌，保持每周150分鐘有氧運動如游泳或騎行。
3、激素失衡：
睪酮水平低于300ng/dL可能影響性欲和勃起硬度。可能與垂體瘤、甲狀腺功能減退有關，通常伴隨體毛減少和疲勞癥狀。實驗室檢查需包括游離睪酮、FSH和LH水平，必要時采用十一酸睪酮進行替代治療。
4、血管病變：
動脈粥樣硬化或陰莖靜脈漏可能導致供血不足，常見于高血壓、糖尿病患者。表現為夜間勃起次數減少，多普勒超聲顯示血流速度＜25cm/s?？煽紤]低強度沖擊波治療或陰莖血管重建手術改善循環。
5、神經損傷：
多發性硬化或腰椎間盤突出可能壓迫支配陰莖的神經。伴隨會陰部麻木或排尿異常，神經電生理檢查可確診。采用甲鈷胺營養神經，嚴重者需行椎管減壓術，配合生物反饋訓練恢復神經傳導。
日常飲食應增加牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，限制高脂飲食預防血管硬化。保持規律性生活頻率有助于維持陰莖血流灌注，避免連續多日手淫造成海綿體疲勞。出現持續三個月以上勃起障礙需進行國際勃起功能指數問卷評估，排除器質性病變后，聯合行為療法和真空負壓裝置進行綜合干預。
