乳腺癌病人可以適量吃糯米，不會直接導致復發。糯米作為主食類食物，主要成分為碳水化合物，適量食用可為身體提供能量。
糯米含有豐富的支鏈淀粉，消化速度較慢，有助于維持血糖穩定。乳腺癌患者在治療期間常出現食欲不振、消化功能減弱的情況，將糯米煮成粥或制成軟糯點心更易消化吸收。術后恢復期或化療期間，患者可搭配紅棗、山藥等食材熬制糯米粥，既能補充熱量又富含膳食纖維。
需注意糯米制品不宜過量食用，尤其是合并糖尿病的患者需控制攝入量。日常飲食應保持多樣化，確保優質蛋白質、新鮮蔬果的攝入比例。烹飪方式建議選擇蒸煮而非油炸，避免高油脂加重代謝負擔。保持規律運動習慣，每周進行3-5次有氧運動，如散步、太極拳等低強度活動有助于增強體質。
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