陽性期間不建議吸煙。煙草中的有害物質會加重呼吸道炎癥反應,延緩康復進程,并可能增加并發癥風險。
新冠病毒感染期間,呼吸道黏膜處于充血水腫狀態,煙草中的焦油、尼古丁等成分會進一步刺激氣道,抑制纖毛擺動功能,阻礙痰液排出。吸煙產生的高溫煙霧可能損傷已發炎的咽喉部,加重咳嗽、咽痛癥狀。研究顯示吸煙者感染后發展為重癥的風險比非吸煙者高14倍,且病毒脫落時間可能延長。
特殊注意事項:
對于戒煙困難人群,若出現強烈吸煙欲望,可采用尼古丁替代療法緩解戒斷反應,如使用尼古丁貼片或咀嚼膠。但需注意替代品仍含尼古丁,應在醫生指導下短期使用。更建議通過飲水、深呼吸、咀嚼無糖口香糖等方式轉移注意力。
康復期應保持每天2000毫升溫水攝入,適量食用雪梨、百合等潤肺食材。進行八段錦、腹式呼吸等溫和鍛煉,避免劇烈運動。保持居室通風換氣,每日開窗3次每次30分鐘。監測血氧飽和度與體溫變化,若出現胸悶氣促或持續發熱需及時就醫。完全康復后也建議徹底戒煙,可通過戒煙門診制定個性化方案。