慢性蕁麻疹患者需重點(diǎn)關(guān)注日常生活中的誘發(fā)因素和癥狀管理。該病主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的風(fēng)團(tuán)和瘙癢，病程超過6周，主要與免疫異常、過敏原接觸、物理刺激等因素相關(guān)。
避免誘發(fā)因素是控制癥狀的關(guān)鍵。常見誘因包括食物過敏原如海鮮、堅(jiān)果、藥物如青霉素、阿司匹林、冷熱刺激或機(jī)械摩擦。建議記錄飲食日記，排查可疑致敏物。物理性蕁麻疹患者需減少日光暴曬或極端溫度接觸。
皮膚護(hù)理需選擇溫和清潔方式。洗澡水溫控制在37℃以下，使用無皂基沐浴露。穿著純棉寬松衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦。急性發(fā)作期可冷敷緩解瘙癢，禁止抓撓以防繼發(fā)感染。
藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范進(jìn)行。常用抗組胺藥物包括氯雷他定、西替利嗪和非索非那定，頑固性病例可能需要奧馬珠單抗等生物制劑。自行調(diào)整藥量可能影響療效，突然停藥易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。
心理調(diào)節(jié)對(duì)慢性病程管理尤為重要。長期瘙癢可能引發(fā)焦慮、睡眠障礙，可通過正念訓(xùn)練、音樂療法緩解壓力。建議加入患者互助組織，分享疾病管理經(jīng)驗(yàn)。
環(huán)境控制需保持居住空間通風(fēng)干燥。定期清洗床品，使用防螨寢具。室內(nèi)濕度建議維持在50%左右，避免塵螨滋生。寵物毛發(fā)過敏者需限制動(dòng)物接觸。
癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血管性水腫、呼吸困難等表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。部分患者可能合并甲狀腺疾病等自身免疫性疾病，建議定期進(jìn)行甲狀腺功能篩查。
