臉上油脂分泌過多可通過調整清潔方式、優化護膚流程、調節飲食結構等方式改善。皮脂腺過度活躍可能與激素水平紊亂、皮膚屏障受損、不良生活習慣等因素有關，常伴隨毛孔粗大、痤瘡頻發等問題。
維A酸乳膏
生產廠家：辰欣藥業股份有限公司
功能主治：用于尋常痤瘡及角化異常性疾病。
用法用量：外用。尋常痤瘡：每晚1次，于睡前將藥輕輕涂于患處。銀屑病﹑魚鱗病等皮疹位于遮蓋部位的可一日1～3次或遵醫囑。用畢應洗手。
立即購買
每日早晚使用溫和的氨基酸潔面產品清潔面部，避免含皂基的強效清潔產品破壞皮膚屏障。潔面后使用含鋅、煙酰胺等控油成分的爽膚水，配合質地清爽的神經酰胺保濕乳液維持水油平衡。
減少高糖高脂飲食攝入，乳制品、巧克力等食物可能刺激皮脂分泌。適當補充維生素B族及Omega-3脂肪酸，深海魚、亞麻籽等食物有助于調節油脂代謝。避免熬夜及精神壓力過大，保證23點前入睡可穩定內分泌水平。
對于頑固性油脂分泌異常，皮膚科可能建議使用維A酸乳膏、水楊酸煥膚等醫療手段調節角質代謝。伴隨明顯炎性痤瘡時需就醫評估，必要時采用紅藍光治療或口服異維A酸等方案。
