風(fēng)熱感冒多數(shù)情況下7-10天可以痊愈。病程長(zhǎng)短與個(gè)人體質(zhì)、治療及時(shí)性及護(hù)理方式密切相關(guān)，及時(shí)干預(yù)可縮短恢復(fù)時(shí)間。
風(fēng)熱感冒屬于中醫(yī)外感病范疇，典型癥狀包括發(fā)熱重、咽喉腫痛、鼻塞黃涕、頭痛咳嗽等。發(fā)病初期以疏風(fēng)清熱為主，可選用銀翹散、桑菊飲等方劑。若伴隨細(xì)菌感染，可能出現(xiàn)持續(xù)高熱或膿性分泌物，需結(jié)合血常規(guī)檢查判斷是否需聯(lián)合抗生素治療。
病程發(fā)展通常呈現(xiàn)三個(gè)階段：初期1-3天癥狀逐漸加重，中期3-5天達(dá)到高峰，后期5天后逐漸緩解。兒童及免疫力低下者可能延長(zhǎng)至2周，期間需密切觀察體溫變化，防止并發(fā)肺炎或中耳炎。恢復(fù)期仍有輕微咳嗽屬正?，F(xiàn)象，但超過兩周未愈需排查過敏性咳嗽或鼻竇炎。
保持每日2000毫升溫水?dāng)z入，食用雪梨、白蘿卜等清熱食材，避免辛辣油膩。保證充足睡眠，室內(nèi)保持通風(fēng)但避免直吹冷風(fēng)。癥狀緩解后建議逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，從散步、八段錦等溫和項(xiàng)目開始，幫助正氣恢復(fù)。
