無糖烏龍茶飲料對身體的影響可以分為好的影響,比如消除身體疲勞、促進減肥,以及不好的影響,包括刺激胃腸道、影響鈣吸收。
一、好的影響
1.消除身體疲勞:無糖烏龍茶飲料中含有茶多酚、咖啡堿等物質,能夠在一定程度上消除身體疲勞。
2.促進減肥:無糖烏龍茶飲料具有低熱量、低糖的特點,對減肥有一定幫助,如果有減肥需求,通常可以適量飲用該飲料。
二、不好的影響
1.刺激胃腸道:無糖烏龍茶飲料對胃腸道具有一定的刺激性,如果胃腸道比較虛弱,通常不宜飲用無糖烏龍茶飲料。
2.影響鈣吸收:無糖烏龍茶飲料中含有咖啡堿、鞣酸等物質,這些物質會在一定程度上影響人體對鈣的吸收。因此,通常不建議缺鈣的人群飲用無糖烏龍茶飲料。
如果在飲用該飲料后,身體出現不適,應及時前往醫院就診。