針對您目前的情況，考慮腰椎病可能很大，伴有腰椎間盤突出或者腰肌勞損可能，這個跟您長期的勞累以及不良的姿勢都是有關系的，包括坐姿和睡姿，重點還是您自己平時的保養(yǎng)，保養(yǎng)比治療更重要。
最主要的表現(xiàn)就是長時間坐那里的時候，或者勞累干體力活的時候，或者彎腰拿東西的時候，就會腰痛。腰椎不好的人，晚上睡覺的床墊舒適性很重要，太硬太軟都不好。建議平時不能長時間保持一個姿勢坐在那里，不能長時間從事重體力活動，要注意勞逸結(jié)合。可以吃點消炎止痛的藥，也可以吃點通經(jīng)活絡的藥。
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