發燒時可以吃雞蛋。雞蛋富含優質蛋白質和多種營養素，能為身體提供能量支持免疫系統對抗感染。
雞蛋中的蛋白質消化吸收率高達90%以上，所含的卵磷脂有助于修復受損細胞，維生素A和鋅元素對維持黏膜屏障功能具有重要作用。水煮蛋或蒸蛋羹的烹飪方式更利于消化吸收，避免油炸等高溫烹調造成營養流失。每日1-2個雞蛋即可滿足需求，過量攝入可能加重消化負擔。
持續高熱超過39℃或伴有嘔吐癥狀時，應優先補充電解質溶液。合并腎功能不全者需控制蛋白質攝入量，痛風發作期需限制蛋黃攝入。若出現進食后腹痛、皮疹等異常反應，需考慮蛋白質過敏可能。
發熱期間建議選擇易消化的流質或半流質飲食，如小米粥、藕粉等淀粉類食物可快速供能，新鮮果蔬汁能補充維生素C。保持每日2000毫升以上飲水量，避免飲用含糖飲料。體溫超過38.5℃需配合物理降溫，用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行部位。保證充足睡眠，居室溫度維持在24-26℃為宜，每2小時開窗通風15分鐘。若發熱持續3天未緩解或出現意識模糊、抽搐等癥狀，需及時就醫排查病因。
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