老年人腰疼可就診骨科、康復科、風濕免疫科、疼痛科或神經內科，需根據具體病因選擇科室。
1、骨科排查：
骨質疏松性骨折、腰椎間盤突出等結構性病變需優先排查。骨科通過X光、CT或MRI檢查腰椎退行性改變，嚴重椎管狹窄可能需椎板切除減壓術或椎體成形術。
2、康復科干預：
慢性腰肌勞損適合康復治療。物理療法如超聲波、紅外線照射配合核心肌群訓練，麥肯基療法可改善腰椎活動度，水中運動能減輕關節負荷。
3、風濕科鑒別：
強直性脊柱炎需檢測HLA-B27抗原，伴隨晨僵、骶髂關節疼痛。治療使用塞來昔布、柳氮磺吡啶等抗風濕藥物，生物制劑如阿達木單抗可抑制炎癥進展。
4、疼痛科處理：
神經根性疼痛可采用神經阻滯療法，射頻消融術處理腰椎小關節綜合征。藥物選擇加巴噴丁、普瑞巴林等神經病理性疼痛調節劑。
5、神經內科評估：
馬尾綜合征表現為會陰部麻木伴排尿障礙，需急診處理。糖尿病周圍神經病變可引發牽涉痛，甲鈷胺聯合硫辛酸營養神經。
日常建議低鹽高鈣飲食，每周食用三文魚、奶酪補充維生素D。太極拳和八段錦增強腰背肌力，硬板床睡眠保持腰椎生理曲度。癥狀持續超過兩周或出現下肢無力需及時復診，多學科聯合診療對復雜病例更具優勢。
