巨細(xì)胞病毒性肝炎患者需注意日常護(hù)理、飲食調(diào)整、癥狀監(jiān)測、藥物管理和預(yù)防感染。
1、飲食調(diào)整：
選擇高蛋白低脂飲食，如雞胸肉、魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源，搭配燕麥、糙米等全谷物。避免酒精、腌制食品及高糖食物，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。每日分5-6次少量進(jìn)食，減少單次消化壓力。
2、癥狀監(jiān)測：
每日記錄體溫、尿色及皮膚鞏膜黃染程度，觀察是否出現(xiàn)腹脹、嘔血等門脈高壓征象。若持續(xù)發(fā)熱超過38.5℃或出現(xiàn)意識模糊，需立即就醫(yī)。定期檢測肝功能指標(biāo)，關(guān)注ALT、AST數(shù)值波動。
3、藥物管理：
嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用更昔洛韋、纈更昔洛韋等抗病毒藥物，避免自行調(diào)整劑量。慎用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，必要時應(yīng)咨詢中藥制劑需經(jīng)肝病專科評估，防止草藥性肝損傷。
4、預(yù)防感染：
外出佩戴口罩，避免接觸呼吸道感染患者。生熟食砧板分開使用，肉類徹底加熱至75℃以上。定期消毒常接觸物品表面，如門把手、手機(jī)等。免疫功能低下者需避免人群密集場所。
5、生活護(hù)理：
保證每日7-8小時睡眠，午間休息不超過30分鐘。進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運動，心率控制在220-年齡×60%以下。穿著寬松衣物減少腹部壓迫，沐浴水溫保持38-40℃。
患者應(yīng)建立包含優(yōu)質(zhì)蛋白、復(fù)合碳水化合物的平衡膳食結(jié)構(gòu)，如早餐搭配水煮蛋、全麥面包和藍(lán)莓。每周進(jìn)行3次20分鐘的有氧運動，可選擇游泳或太極。保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，床單每周更換并用60℃以上熱水清洗。情緒管理可通過正念冥想緩解焦慮，建議加入病友互助小組獲取心理支持。所有護(hù)理措施需隨病情變化動態(tài)調(diào)整，并與主治醫(yī)生保持每月至少1次隨訪溝通。
