舌下腺囊腫是舌下腺導管阻塞或損傷導致的黏液潴留性囊腫，可能由導管結石、外傷、炎癥等因素引起，可通過手術切除、藥物輔助等方式治療。
1、導管阻塞：
舌下腺導管因結石或分泌物濃縮形成機械性阻塞，導致黏液無法正常排出。日常可通過溫鹽水漱口促進導管通暢，若伴隨紅腫疼痛需就醫排除感染。
2、外傷因素：
口腔內尖銳食物或牙齒意外刮傷舌下腺導管，引發局部組織水腫。避免進食硬殼類食物，損傷初期可用冰敷減輕腫脹，持續腫大超過兩周需專科評估。
3、慢性刺激：
長期吸煙、辛辣飲食或口腔衛生不良持續刺激腺體。建議戒煙并減少刺激性食物攝入，每日使用含氯己定的漱口水維持口腔清潔。
4、炎癥繼發：
可能與頜下腺炎、口腔潰瘍等炎癥有關，通常表現為囊腫周圍黏膜充血、壓痛。急性期可服用頭孢克洛、甲硝唑等抗生素，配合布洛芬緩解疼痛。
5、先天異常：
少數患者存在導管結構發育異常，易反復形成囊腫。需通過唾液腺造影確診，行舌下腺切除術或袋形縫合術等外科干預。
日常飲食建議選擇南瓜粥、蒸蛋等軟質食物減少摩擦，避免柑橘類酸性食物刺激。保持每日1500ml飲水促進腺體分泌，練習鼓腮漱口動作輔助導管通暢。術后恢復期需每周復查，觀察有無唾液瘺等并發癥。
