對于腰肌勞損，主要還是由于過度勞累或者受涼等原因，使得肌肉持續的處于緊張狀態，勞累從而使得體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起的腰肌的酸痛，這就是腰肌勞損。
一般膏藥的話，還是外用一些活血化瘀的膏藥，比如說狗皮膏藥、活血止痛膏都可以的，但是在保證對膏藥不過敏的前提下，才可以外用一些活血化瘀膏藥的。
膏藥是一方面，對于促進腰肌勞損最好的辦法，還是需要嚴格得注意休息保護，勞累受涼就會加重癥狀，不利于恢復的。
另外，對于這樣的病人還是可以口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療的，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護一下腰肌。
另外可以睡硬板床，這些辦法都是可以改善癥狀的，也可以用熱水袋熱敷，也可以促進腰肌勞損的恢復的。
腰肌勞損沒有特效藥，也不能短時間內治愈，需要長期調理，以及長時間使用外用膏藥貼敷才能獲得理想的治療效果。溫摩膏能輔助治療腰肌勞損嗎？其實溫摩膏對腰肌勞損有不錯的療效，其具體藥品參數如下：
【溫摩膏功效】用于腰椎病，腰椎間盤突出、風濕性關節炎、腰肌勞損、軟組織損傷、肩周炎、滑膜炎、骨質增生的輔助治療。
【產品規格】12貼/盒
【儲存條件】置于陰涼干燥處密封保存
【保質期】24個月
【零售價】158元/盒
