剖宮產(chǎn)后惡露通常在4到6周內(nèi)可以排干凈。惡露是產(chǎn)后子宮內(nèi)膜剝落后排出的血液、黏液和組織殘留物，屬于正常生理現(xiàn)象。
惡露的排出過程分為三個階段。第一階段為血性惡露，持續(xù)約3到4天，顏色鮮紅，量較多，主要成分為血液和少量黏液。第二階段為漿液性惡露，持續(xù)約10天，顏色逐漸變?yōu)榈t色或褐色，量減少，主要成分為血液、黏液和少量組織殘留。第三階段為白色惡露，持續(xù)約2到3周，顏色變?yōu)榘咨虻S色，量進(jìn)一步減少，主要成分為黏液和少量白細(xì)胞。
剖宮產(chǎn)后惡露的排出時間可能因個體差異而有所不同。如果惡露持續(xù)時間超過6周，或出現(xiàn)惡露量突然增多、顏色異常、伴有異味或發(fā)熱等癥狀，可能提示存在感染或其他并發(fā)癥，需及時就醫(yī)。
產(chǎn)后應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持外陰清潔干燥，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條，以免增加感染風(fēng)險。飲食上應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)、鐵和維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，如盆底肌訓(xùn)練，有助于子宮恢復(fù)和惡露排出。保持良好的心態(tài)，避免過度勞累，有助于身體盡快恢復(fù)健康。
