臉上脫皮可通過加強(qiáng)保濕、溫和清潔、避免刺激、修復(fù)屏障、就醫(yī)評(píng)估等方式處理。臉上脫皮通常由皮膚干燥、過度清潔、過敏反應(yīng)、氣候因素、皮膚疾病等原因引起。
1、加強(qiáng)保濕：
選擇含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈?a href="http://www.igsgs.com/zt/instructions.html" class="match_link">成分的保濕霜，每日早晚潔面后及時(shí)涂抹。干性皮膚可疊加護(hù)膚油增強(qiáng)鎖水，油性皮膚選用無油配方凝膠。冬季或空調(diào)房?jī)?nèi)使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%-60%。
2、溫和清潔：
停用含皂基、SLS表活的潔面產(chǎn)品，改用氨基酸類或APG類洗面奶。水溫控制在32-35℃，每日清潔不超過2次。卸妝時(shí)優(yōu)先選擇乳狀或油狀產(chǎn)品，避免化妝棉反復(fù)摩擦。
3、避免刺激：
暫停使用含酒精、香精、果酸、維A醇等刺激性成分的護(hù)膚品。物理防曬替代化學(xué)防曬，外出佩戴寬檐帽。減少面膜使用頻率至每周2-3次，每次不超過15分鐘。
4、修復(fù)屏障：
脫皮區(qū)域可局部涂抹含泛醇、積雪草提取物的修復(fù)霜。夜間采用"三明治護(hù)膚法"：保濕噴霧打底后厚涂修復(fù)霜，外層覆蓋醫(yī)用凡士林。連續(xù)3天避免使用彩妝產(chǎn)品。
5、就醫(yī)評(píng)估：
伴隨紅斑、瘙癢時(shí)可能與接觸性皮炎、脂溢性皮炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、細(xì)碎鱗屑。頑固性脫皮需排查銀屑病、玫瑰痤瘡等疾病，皮膚鏡檢測(cè)可輔助診斷。
每日攝入足量亞麻籽油、深海魚類等富含omega-3的食物，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。晨起用棉片蘸冷藏礦泉水濕敷3分鐘緩解緊繃感。持續(xù)兩周無改善或出現(xiàn)滲液、丘疹時(shí)，需至皮膚科進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或真菌檢測(cè)。避免自行使用含激素藥膏，防止誘發(fā)激素依賴性皮炎。
