乳腺結節可通過定期復查、中藥調理、激素調節藥物等方式干預。乳腺結節通常由內分泌紊亂、乳腺增生、纖維腺瘤、導管內乳頭狀瘤、乳腺癌等原因引起。
1、內分泌紊亂：長期熬夜或情緒壓力可能導致雌激素水平異常，表現為乳房脹痛或結節增大。建議調整作息并練習正念減壓，避免攝入蜂王漿等含雌激素食物。
2、乳腺增生：與孕激素分泌不足有關，常見經前乳房刺痛和團塊感。可服用逍遙丸、乳癖消等中成藥，配合局部熱敷和低脂飲食。
3、纖維腺瘤：青年女性多見，觸診可及光滑活動的腫塊。確診需超聲檢查，3級以上結節建議每6個月復查，避免服用含雌激素的避孕藥。
4、導管內乳頭狀瘤：可能與導管擴張有關，典型癥狀為乳頭單孔溢液。需乳管鏡確診，必要時行病變導管切除術，術后避免辛辣刺激食物。
5、乳腺癌：高危因素包括BRCA基因突變和長期雌激素暴露，可能伴隨皮膚橘皮樣改變。確診需穿刺活檢，治療采用腫瘤切除術聯合放療，用藥包含他莫昔芬、阿那曲唑等內分泌治療藥物。
乳腺結節患者日常應增加十字花科蔬菜和豆制品攝入，每周進行150分鐘中等強度運動如快走或游泳。避免穿戴過緊內衣，每月月經結束后7天進行乳房自檢，發現結節增大、變硬或皮膚凹陷及時就診乳腺外科。
