眼脹痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起，可通過(guò)休息、人工淚液、降眼壓藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。
一、視疲勞
長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部酸脹疼痛。常見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、閱讀或夜間駕駛后。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠(yuǎn)眺綠色植物，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若伴有頭痛需警惕屈光不正，需驗(yàn)光配鏡矯正。
二、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)造成角膜干燥刺激，產(chǎn)生灼熱脹痛感。多見(jiàn)于長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡、空調(diào)環(huán)境工作或更年期女性。可使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥環(huán)境。嚴(yán)重者需進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)治療。
三、青光眼
眼壓急劇升高壓迫視神經(jīng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈眼脹伴頭痛、惡心，急性閉角型青光眼發(fā)作時(shí)需立即就醫(yī)。常用布林佐胺滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液等降眼壓藥物，必要時(shí)需進(jìn)行虹膜激光切除術(shù)。40歲以上人群建議每年測(cè)量眼壓。
四、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)會(huì)出現(xiàn)眼瞼紅腫、分泌物增多伴脹痛。細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結(jié)膜炎需使用更昔洛韋凝膠。避免揉眼，保持毛巾清潔，過(guò)敏性結(jié)膜炎需遠(yuǎn)離過(guò)敏原。
五、角膜炎
角膜上皮損傷后受病原體感染會(huì)出現(xiàn)畏光流淚、眼脹刺痛。常見(jiàn)于隱形眼鏡佩戴不當(dāng)或外傷后，需使用氟康唑滴眼液抗真菌或阿昔洛韋滴眼液抗病毒。嚴(yán)重角膜潰瘍可能需角膜移植手術(shù)。
日常應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免熬夜和過(guò)度用眼，工作環(huán)境保持適宜濕度。飲食多補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚(yú)等。出現(xiàn)持續(xù)眼脹痛、視力下降或伴隨頭痛嘔吐時(shí)，須立即到眼科就診排查青光眼等急癥。定期進(jìn)行眼底檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在病變。
