副銀屑病患者可通過調整飲食結構輔助改善癥狀，推薦攝入富含維生素D的深海魚、抗氧化作用顯著的藍莓、調節腸道菌群的酸奶、抗炎效果突出的姜黃以及補充優質蛋白的雞蛋。
1、深海魚類：
三文魚、沙丁魚等深海魚富含ω-3脂肪酸與維生素D，臨床研究顯示ω-3能抑制皮膚炎癥反應，維生素D可調節角質形成細胞分化。每周食用2-3次，建議采用清蒸方式保留營養。
2、漿果類水果：
藍莓、黑莓含花青素等抗氧化物質，能中和自由基對皮膚的損傷。每日攝入50-100克新鮮漿果，與無糖酸奶搭配可增強益生菌吸收，避免選擇高糖分果干制品。
3、發酵乳制品：
含益生菌的酸奶、開菲爾能改善腸道微生態，研究證實腸道菌群紊亂與銀屑病樣皮損存在關聯。選擇無添加糖的純發酵產品，每日200-300毫升為宜，乳糖不耐受者可替換為植物基發酵飲品。
4、抗炎香料：
姜黃中的姜黃素具有抑制NF-κB通路的作用，可減輕皮膚紅斑鱗屑。建議將姜黃粉加入溫牛奶或燉菜，搭配黑胡椒提高吸收率。慢性胃炎患者需控制單次攝入量。
5、優質蛋白質：
雞蛋、鵪鶉蛋提供生物價高的蛋白質與卵磷脂，有助于皮膚屏障修復。水煮蛋保留營養最完整，每日1-2個為宜。對禽蛋過敏者可用豆腐替代。
飲食調整需配合規范治療，避免食用牛羊肉等促炎食物。建議每日進行30分鐘快走或游泳等低沖擊運動，沐浴后及時涂抹含神經酰胺的保濕霜。皮損急性期減少芒果、榴蓮等高組胺水果攝入，合并代謝綜合征患者需控制總熱量。定期監測維生素D水平，必要時在醫生指導下進行營養補充。
