眼睛被打腫可通過冷敷、熱敷、藥物止痛、眼部護理、就醫處理等方式消腫止痛。眼睛被打腫通常由皮下出血、組織水腫、毛細血管破裂、炎癥反應、眶周損傷等原因引起。
1、冷敷消腫:
受傷后24小時內使用冰袋或冷毛巾冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1小時重復。低溫能收縮血管減少出血,緩解組織腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚,需用干凈毛巾包裹。
2、熱敷散瘀:
受傷24小時后改用溫熱毛巾敷眼,溫度控制在40℃左右,每日3-4次。熱敷促進局部血液循環,加速淤血吸收??膳浜陷p輕按摩眼周,但避免用力按壓腫脹部位。
3、藥物止痛:
疼痛明顯時可短期使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥。局部涂抹多磺酸粘多糖乳膏或肝素鈉乳膏幫助消腫。避免使用含激素藥膏,防止延緩傷口愈合。
4、眼部護理:
保持眼部清潔,避免揉搓受傷部位。睡眠時墊高枕頭減輕充血。佩戴墨鏡避免強光刺激。暫停使用隱形眼鏡,減少眼部化妝品使用,防止繼發感染。
5、就醫指征:
出現視力模糊、眼球運動障礙、持續劇烈疼痛或腫脹加重時需及時就診。可能與眶骨骨折、眼球損傷、顱內出血等嚴重并發癥有關,需通過CT等檢查明確診斷。
恢復期間建議多食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果促進組織修復,適量補充蛋白質如雞蛋、魚肉幫助傷口愈合。避免辛辣刺激食物和酒精攝入。保持充足睡眠,避免劇烈運動和低頭動作。若48小時后腫脹未減輕或出現發熱等癥狀,需到眼科進一步檢查排除感染風險。