左胳膊三角肌酸疼可能是過度疲勞、受涼、局部損傷、肌肉勞損、頸椎病等原因引起，需要通過日常護理、藥物調理、物理療法的方式來改善，可以緩解病情。
1、過度疲勞：長時間做一些重體力勞動，會由于局部肌肉過度疲勞引起疼痛，需要通過多注意休息，并通過局部熱敷的方式來促進血液循環，緩解癥狀。
2、受涼：平時沒有做好局部的保暖和護理，會由于受涼導致左胳膊肌肉酸痛，需要通過局部熱敷的方式來改善。
3、局部損傷：局部受到外界物質撞擊后，會導致局部軟組織損傷，引起紅腫、酸痛等不適癥狀，需遵醫囑使用消炎止痛藥物來緩解，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、肌肉勞損：長時間勞累會導致局部肌肉處于緊繃的狀態，也會誘發無菌性炎癥，引起局部酸痛的情況，需要配合醫生通過紅外線照射的方式來改善。
5、頸椎病：大多數是長期伏案工作的原因導致的，會因頸椎病壓迫手臂神經的原因，導致局部出現酸痛、疼痛等不適癥狀，需要配合醫生使用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經藥物來調理。
平時生活中需要注意保證足夠的休息，也需要積極配合醫生調理。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
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