嘴唇干裂可能由環(huán)境干燥、水分?jǐn)z入不足、維生素缺乏、過(guò)敏反應(yīng)或唇炎等因素引起，可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、局部護(hù)理等方式改善。
環(huán)境干燥是導(dǎo)致嘴唇干裂的常見原因。秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長(zhǎng)期處于空調(diào)房?jī)?nèi)，唇部水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出時(shí)佩戴口罩減少冷風(fēng)刺激。
體內(nèi)水分不足會(huì)直接導(dǎo)致唇部黏膜干燥。成年人每日需飲水1500-2000毫升，運(yùn)動(dòng)后需額外補(bǔ)充。觀察尿液顏色呈淡黃色為理想狀態(tài)，若呈深黃色提示需增加飲水量。
維生素B2、B6及鐵元素缺乏會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)。動(dòng)物肝臟、雞蛋、深綠色蔬菜富含維生素B族，紅肉、菠菜可補(bǔ)充鐵元素。持續(xù)干裂伴口角炎時(shí)，可考慮在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素制劑。
接觸性過(guò)敏多由劣質(zhì)唇膏、牙膏中的香料或防腐劑引發(fā)。表現(xiàn)為唇周紅腫、脫屑，需立即停用可疑產(chǎn)品。反復(fù)發(fā)作的干裂伴白色鱗屑可能是剝脫性唇炎，需皮膚科確診后使用醫(yī)用凡士林或弱效激素藥膏。
長(zhǎng)期不愈的唇部皸裂需警惕真菌感染或扁平苔蘚等疾病。伴隨出血、結(jié)痂或潰瘍超過(guò)兩周未愈，應(yīng)及時(shí)就診排查病理因素。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性唇裂需優(yōu)先控制血糖水平。
日常護(hù)理建議選擇無(wú)香料唇膏，避免頻繁舔唇。夜間厚涂含神經(jīng)酰胺的修護(hù)唇膜，用指腹輕柔去除死皮。癥狀持續(xù)加重或伴隨其他黏膜病變時(shí)，需到口腔黏膜科專科檢查。
