手足皸裂可通過保濕護理、藥物涂抹、物理治療、飲食調整、生活習慣改善等方式治療。手足皸裂通常由皮膚干燥、外界刺激、營養缺乏、真菌感染、慢性疾病等原因引起。
1、保濕護理:
使用尿素軟膏、凡士林或甘油等保濕劑涂抹患處,每日2-3次。選擇含神經酰胺或透明質酸的護膚品增強皮膚屏障功能。避免使用堿性肥皂清潔,洗手后立即涂抹護手霜。
2、藥物涂抹:
水楊酸軟膏可軟化角質層,促進裂口愈合。合并真菌感染時聯用酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏。嚴重裂傷可短期使用氫化可的松等弱效激素藥膏減輕炎癥。
3、物理治療:
溫水浸泡軟化角質后,用浮石輕磨增厚部位。夜間涂抹藥膏后佩戴棉質手套或襪子加強吸收。醫用封包療法可提高局部藥物滲透率。
4、飲食調整:
增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜,補充維生素E含量高的堅果。適量攝入深海魚類補充ω-3脂肪酸。每日飲水不少于1500毫升維持皮膚水合度。
5、習慣改善:
冬季減少直接接觸洗滌劑,做家務時佩戴橡膠手套。避免頻繁使用酒精消毒液。選擇透氣性好的鞋襪,每日更換保持足部干燥。
堅持每日進行手部按摩促進局部血液循環,選擇快走、游泳等低沖擊運動增強代謝。合并糖尿病或甲狀腺疾病需同步控制原發病,定期復查血糖及激素水平。皸裂持續超過兩周或出現化膿需皮膚科就診排除銀屑病等繼發病因。