第一次做手術可能會讓患者感到害怕和焦慮，可以通過及時溝通、轉移注意力、給自己積極的心理暗示的方式來緩解。
1、及時溝通：手術前可以和家人或朋友傾訴擔憂和不安，尋求情感上的支持和安慰，幫助減輕緊張情緒和壓力。
2、轉移注意力：可以在手術前做自己感興趣的事情，比如讀書、聽輕音樂、看搞笑視頻等，這些活動可以有效轉移緊張的情緒，讓自己安靜下來。
3、給自己積極的心理暗示：讓自己意識到手術的安全性，不停給予自己正面鼓勵，才能有效緩解手術前的焦慮和緊張。
如果過度緊張影響到手術的操作，建議及時和醫生溝通，在醫生的指導下進行疏導。
猜你關注
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-17
2025-09-16
2025-09-16
2025-09-16
2025-09-16
2025-09-16
優質文章排行榜
藥品推薦
抗病毒口服液
清熱祛濕，涼血解毒。用于風熱感冒、流感。
杭州老桐君制藥有限公司
力緯 帕拉米韋氯化鈉注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括：H1（H1N.），HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奧司他韋不能控制的重癥型流感。
廣州南新制藥有限公司
可威 磷酸奧司他韋顆粒
用于1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多)。患者應在首次出現癥狀48小時以內使用。 2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。
宜昌東陽光長江藥業股份有限公司
絡活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品適用于高血壓的治療；適用于慢性穩定性心絞痛的對癥治療；用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療，均可單獨應用，也可與其他抗高血壓藥物、抗心絞痛藥物聯合應用。
暉致制藥（大連）有限公司
思密達 蒙脫石散(原味)
用于成年人及兒童急、慢性腹瀉。
博福-益普生(天津)制藥有限公司
