自然流產和人工流產的傷害程度需根據具體情況判斷，多數情況下人工流產對身體的直接干預更大，但自然流產若處理不當也可能導致嚴重并發癥。
人工流產通過醫療手段終止妊娠，可能引發子宮穿孔、感染、宮腔粘連等機械性損傷，尤其是重復手術可能增加不孕風險。手術過程需要擴張宮頸，可能造成宮頸機能不全，增加后續妊娠早產概率。麻醉風險、術后出血量控制不當也是潛在問題。藥物流產雖無器械操作，但存在不全流產需二次清宮的可能，對內分泌系統干擾更明顯。
自然流產多為胚胎自身異常或母體因素導致，身體啟動保護性排斥反應，創傷相對較小。但若流產不全引發大出血、感染未及時處理，可能繼發貧血、敗血癥甚至休克。反復自然流產需排查染色體異常、免疫疾病等病因，長期未干預可能影響生育功能。完全自然流產且無感染跡象時，身體恢復通常快于人工流產。
無論自然流產或人工流產，術后均需充分休息，避免劇烈運動及性生活，觀察出血量和腹痛情況。飲食應補充優質蛋白、鐵元素促進恢復，如瘦肉、動物肝臟、深色蔬菜。保持會陰清潔，按醫囑使用抗生素預防感染。流產后月經周期可能暫時紊亂，若超過兩個月未恢復需就醫。心理疏導同樣重要，伴侶支持可降低抑郁風險。建議流產后三個月再備孕，孕前完善優生檢查。
