預防兒童甲亢需從飲食調節、碘攝入控制、定期體檢、避免輻射暴露、心理健康維護等方面綜合干預。兒童甲亢多與遺傳、自身免疫疾病、碘攝入異常等因素相關，早期預防可降低發病概率。
1、飲食調節
保證兒童飲食均衡，限制高碘食物如海帶、紫菜的過量攝入。適當增加富含維生素B族的粗糧、瘦肉，以及富含硒元素的堅果類食物。避免含咖啡因的飲料和辛辣刺激性食物，減少甲狀腺過度刺激的風險。
2、碘攝入控制
根據地區水質碘含量調整碘鹽使用量，非缺碘地區兒童無須額外補碘。避免長期食用含碘量超標的加工食品，如部分零食、腌制食品。母乳喂養的嬰兒需注意母親飲食中的碘含量，確保在安全范圍內。
3、定期體檢
每半年至1年進行甲狀腺觸診和功能檢查，尤其是有家族史的兒童。關注身高體重增長曲線，甲亢患兒常出現生長加速但體重不增。出現多汗、心悸、情緒波動等癥狀時應及時檢測促甲狀腺激素水平。
4、避免輻射暴露
減少頸部X線等非必要醫學檢查，必要時應做好甲狀腺防護。遠離電離輻射源，如某些工業區域或醫療廢棄場所。電子設備使用時間需合理控制，避免長期近距離接觸電磁輻射。
5、心理健康維護
減輕學業壓力，保證充足睡眠時間。培養規律作息習慣，避免情緒劇烈波動誘發自身免疫反應。家長應關注兒童情緒變化，過度興奮或焦慮可能是甲亢早期信號。
預防兒童甲亢需建立長期健康管理機制，家長應定期記錄孩子的生長發育指標和日常行為變化。保證每日適量運動如游泳、跳繩等有氧活動，增強免疫調節能力。出現持續性心動過速、眼球突出等癥狀時須立即就醫，避免延誤Graves病等自身免疫性甲亢的治療時機。日常注意觀察兒童頸部是否出現異常腫大，避免使用含激素的保健品或偏方。
