多毛癥可通過藥物調節、激光脫毛、電解脫毛、生活方式調整、手術治療等方式改善。該癥狀可能與多囊卵巢綜合征、腎上腺皮質增生、藥物副作用、遺傳因素、內分泌失調等原因有關。
1、藥物調節：多毛癥與雄激素水平異常密切相關，常用藥物包括螺內酯、氟他胺、口服避孕藥等。螺內酯作為醛固酮拮抗劑可抑制毛囊對雄激素的敏感性；氟他胺通過阻斷雄激素受體發揮作用；避孕藥則通過調節雌激素水平改善癥狀。藥物治療需持續3-6個月見效。
2、激光脫毛：選擇性光熱作用破壞毛囊結構，適合大面積毛發去除。半導體激光、翠綠寶石激光、Nd：YAG激光是常用設備，需進行5-8次療程，每次間隔4-6周。術后可能出現暫時性紅斑，需避免日曬并使用修復霜。
3、電解脫毛：通過電流永久性破壞毛囊，適用于細小毛發及敏感部位。包括熱分解電解、混合電解、閃光電解三種技術，單次治療時間較長但效果持久。可能產生輕微刺痛感，需由專業技師操作。
4、生活方式調整：肥胖會加重激素紊亂，建議控制BMI在18.5-23.9范圍。每周進行150分鐘有氧運動如游泳、快走，配合地中海飲食模式。避免攝入含激素的保健品，保證7-8小時睡眠調節內分泌節律。
5、手術治療：針對病理性多毛癥，腎上腺腫瘤需行腹腔鏡腎上腺切除術，多囊卵巢綜合征可考慮卵巢打孔術。術后需定期檢測激素水平，配合藥物維持治療防止復發。
調整飲食結構增加豆制品、亞麻籽等植物雌激素攝入，減少紅肉及高糖食品。瑜伽、普拉提等運動有助于緩解壓力性激素分泌異常。日常護理建議使用含果酸的脫毛后修復產品，避免使用蠟脫等刺激性脫毛方式。癥狀持續加重或伴隨月經紊亂、聲音低沉等癥狀時，需及時就診內分泌科進行激素全套檢測。
