感冒期間可以適量補(bǔ)充維生素C片。維生素C具有抗氧化作用，能輔助增強(qiáng)免疫力，但無法直接治療感冒。
維生素C作為水溶性維生素，參與人體膠原蛋白合成和免疫功能調(diào)節(jié)。普通感冒多由病毒感染引起，病程具有自限性。適量補(bǔ)充維生素C可能縮短病程，建議每日攝入量不超過1000毫克。長(zhǎng)期大劑量服用可能導(dǎo)致腹瀉等胃腸道反應(yīng)，腎功能異常者需謹(jǐn)慎。
感冒期間需保持充足水分?jǐn)z入，每日飲用溫水1500-2000毫升。飲食宜清淡易消化，多攝入新鮮果蔬如獼猴桃、橙子等天然維生素C來源。保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿痰等細(xì)菌感染征象，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要抗生素治療。
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