健腦補腎丸對部分失眠癥狀可能有一定輔助作用，但無法作為主要治療手段。該中成藥含有人參、鹿茸等成分，具有補益肝腎、安神定志的功效，適用于腎虛型失眠伴隨頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
健腦補腎丸
生產(chǎn)廠家：山東東阿阿膠股份有限公司
功能主治：健腦補腎，益氣健脾，安神定志。用于脾腎兩虛所致的健忘、失眠、頭暈?zāi)垦！⒍Q、心悸、腰膝痠軟、遺精；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
用法用量：口服，一次15丸，一日2次。
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一、適用情況分析：
腎精不足型失眠患者可能出現(xiàn)入睡困難、多夢易醒，同時伴有記憶力減退、四肢發(fā)冷等腎陽虛表現(xiàn)。健腦補腎丸中的熟地黃、枸杞子可滋補腎陰，淫羊藿、巴戟天能溫補腎陽，對于更年期或老年性失眠合并腎虛證候者，配合規(guī)律作息可能改善睡眠質(zhì)量。
二、使用注意事項：
陰虛火旺型失眠者常見心煩燥熱、口干舌燥，服用溫補類藥物可能加重癥狀。高血壓患者需監(jiān)測血壓變化，感冒發(fā)熱期間應(yīng)暫停使用。服藥期間忌食辛辣刺激食物，避免與茶、蘿卜同服影響藥效。
長期失眠需排查焦慮抑郁、睡眠呼吸暫停等病因。建議睡前用40℃溫水泡腳15分鐘，按壓涌泉穴100次。日常可食用小米粥、酸棗仁茶等安神食物，保持臥室黑暗安靜，午后避免飲用咖啡濃茶。每周進行3次以上八段錦或散步鍛煉，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
