男性尿酸正常值范圍為208-428微摩爾每升。該數(shù)值會因檢測方法或?qū)嶒炇覙?biāo)準(zhǔn)略有差異,但超過420微摩爾每升即需警惕高尿酸血癥風(fēng)險。
尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物,主要通過腎臟排泄。成年男性血尿酸水平受飲食、代謝和遺傳因素共同影響。長期攝入高嘌呤食物如動物內(nèi)臟、海鮮,或存在肥胖、胰島素抵抗等情況時,易導(dǎo)致尿酸生成增多或排泄減少。體檢發(fā)現(xiàn)尿酸值臨近上限時,建議復(fù)查并監(jiān)測腎功能指標(biāo)。
維持正常尿酸需控制每日嘌呤攝入量在150毫克以下,優(yōu)先選擇低脂乳制品、新鮮蔬菜等堿性食物。每日飲水2000毫升以上有助于促進尿酸排泄,避免劇烈運動誘發(fā)關(guān)節(jié)結(jié)晶沉積。若連續(xù)兩次空腹檢測值超過420微摩爾每升,需結(jié)合關(guān)節(jié)超聲等檢查評估痛風(fēng)風(fēng)險。存在高血壓或糖尿病基礎(chǔ)疾病者,應(yīng)將尿酸控制在360微摩爾每升以下。