酒后上吐下瀉是急性酒精性胃腸炎的典型表現,通常由酒精刺激消化道黏膜、胃酸分泌紊亂及腸道菌群失調引起。緩解措施可從胃腸保護、電解質補充和癥狀控制三方面入手。
胃腸黏膜修復可飲用溫蜂蜜水或口服鋁碳酸鎂片,蜂蜜中的果糖能促進酒精代謝,鋁碳酸鎂能中和胃酸并形成保護膜。電解質紊亂需及時補充口服補液鹽或淡鹽水,避免脫水引發乏力、心悸。嘔吐劇烈時可短時禁食2-4小時,待癥狀減輕后進食米湯、饅頭等低渣食物。
病理性因素可能與胃黏膜急性糜爛、腸蠕動亢進有關,常伴隨胃部灼痛、腸鳴音亢進。奧美拉唑可抑制胃酸分泌,蒙脫石散能吸附腸道毒素。若出現嘔血、意識模糊等嚴重癥狀,需警惕急性胰腺炎或酒精中毒,應立即就醫。
酒精代謝期間避免服用阿司匹林等非甾體抗炎藥,以免加重胃黏膜損傷。次日飲食宜選擇南瓜粥、蒸蘋果等富含果膠的食物,幫助修復胃腸屏障功能。長期反復發作需排查慢性胃炎或腸易激綜合征。