手指腫脹伴活動受限可通過熱敷按摩、抗炎藥物、關節保護、病因治療、康復訓練等方式改善。該癥狀可能與外傷、關節炎、腱鞘炎、痛風、感染等因素有關，通常表現為局部紅腫、壓痛、晨僵、皮溫升高等癥狀。
1、物理緩解：
急性期48小時內冰敷減輕腫脹，每次15分鐘間隔2小時。慢性期改用40℃溫水浸泡或熱毛巾濕敷，配合輕柔按摩促進血液循環。每日進行手指屈伸被動訓練，避免長時間保持握拳姿勢。
2、藥物干預：
非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛炎癥。痛風急性發作需使用秋水仙堿，細菌感染需口服阿莫西林等抗生素。局部涂抹扶他林軟膏或氟比洛芬凝膠貼劑。
3、病因處理：
類風濕關節炎需長期服用甲氨蝶呤等抗風濕藥，骨關節炎可關節腔注射玻璃酸鈉。腱鞘炎嚴重者需局部封閉治療，痛風患者需持續服用別嘌醇降尿酸。糖尿病相關腫脹需控制血糖。
4、功能保護：
佩戴指套或支具限制關節過度活動，避免提重物及重復抓握動作。辦公時使用 ergonomic 鍵盤減輕手指負荷，睡眠時保持手部高于心臟位置。
5、醫療介入：
化膿性感染需手術切開引流，嚴重關節畸形需行滑膜切除或關節置換術。扳機指保守治療無效時可選擇腱鞘松解術，術后需配合超聲波等理療。
日常增加三文魚、核桃等富含omega-3食物攝入，限制高嘌呤飲食。進行握力球訓練增強指關節穩定性，癥狀持續超過兩周或出現發熱需及時骨科就診。糖尿病患者出現手指腫脹需優先排查感染，類風濕患者晨僵超過1小時應復查炎癥指標。
