神經衰弱自測表是用于初步評估神經衰弱癥狀的標準化工具。神經衰弱主要表現為長期心理壓力導致的腦力易疲勞、情緒波動和睡眠障礙，自測表通過量化癥狀幫助識別潛在問題。
常見自測表包含20-30個條目，主要評估五大維度：腦力疲勞如注意力渙散、記憶力減退、情緒癥狀易怒、焦慮或抑郁、睡眠障礙入睡困難、早醒、軀體不適頭痛、胃腸功能紊亂以及社會功能受損工作效率下降、回避社交。每個條目按癥狀頻率或程度分級評分，總分超過臨界值提示需進一步專業評估。
常用自測工具包括神經衰弱癥狀自評量表NSSI、康奈爾醫學指數CMI中的神經癥章節等。測試時需注意：選擇安靜環境，根據最近1個月實際情況作答，避免刻意夸大或掩飾癥狀。自測結果陽性者建議盡早就診精神心理科，通過臨床訪談、排除性檢查如甲狀腺功能檢測明確診斷。
需注意自測表不能替代專業診斷。部分疾病如焦慮癥、抑郁癥或慢性疲勞綜合征可能呈現相似癥狀，需由醫生結合病史、體格檢查和心理評估進行鑒別。對于輕度癥狀，可通過規律作息、正念訓練和認知行為干預改善；中重度癥狀可能需要藥物聯合心理治療。
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