長疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起，主要有皮膚黏膜破損、免疫力低下、直接接觸傳播、間接接觸傳播、遺傳易感性等原因。
1、皮膚黏膜破損
皮膚或黏膜出現微小破損時，HPV病毒可通過破損處侵入表皮細胞。常見于手部頻繁摩擦部位、足底受壓區域以及剃須刮傷的面部。保持皮膚完整性和及時處理傷口有助于降低感染風險，避免搔抓或撕扯疣體可防止病毒擴散。
2、免疫力低下
免疫功能減弱時，機體對HPV病毒的清除能力下降。長期使用免疫抑制劑、患有艾滋病或糖尿病等慢性病患者更易出現疣體泛發。通過均衡飲食、規律作息和適度運動可增強免疫防御，頑固性疣體需就醫評估免疫狀態。
3、直接接觸傳播
與感染者皮膚直接接觸是HPV傳播的主要途徑，常見于握手、性接觸或母嬰垂直傳播。跖疣多因赤足行走于公共浴室或游泳池而感染，建議在公共場所穿著防護鞋襪，避免共用毛巾等個人物品。
4、間接接觸傳播
病毒可通過污染的物品表面傳播，如健身房器械、美甲工具或公共更衣室地板。HPV在潮濕環境中可存活較長時間，定期消毒常用物品和保持環境干燥能有效阻斷間接傳播鏈。
5、遺傳易感性
部分人群因基因多態性對HPV易感，表現為家族聚集發病傾向。這類患者可能反復發作或出現多發性疣，需加強防護并早期進行醫療干預，必要時可采用冷凍治療或光動力療法。
預防疣體發生需注意保持皮膚清潔干燥，避免與感染者密切接觸，不共用個人衛生用品。出現疣時不要自行剪除，防止自體接種擴散。飲食上可增加富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、柑橘和堅果，促進皮膚修復。若疣體持續增大、出血或伴有疼痛，應及時到皮膚科就診，醫生可能根據情況選擇液氮冷凍、電灼或局部免疫調節治療。日常穿寬松透氣的鞋襪，減少手足部位摩擦和出汗，有助于預防復發。
