眼壓超過21毫米汞柱屬于高眼壓癥，但需結合角膜厚度等因素綜合判斷。
高眼壓癥指眼壓持續高于正常范圍，但未出現視神經損傷或視野缺損。正常眼壓范圍為10-21毫米汞柱，超過21毫米汞柱需警惕。眼壓測量受角膜厚度影響，角膜較厚者實測值可能偏高，需進行校正。24小時眼壓監測比單次測量更能反映真實情況，部分人夜間眼壓會顯著升高。
1、生理性眼壓升高的常見原因：
長時間近距離用眼、熬夜、過量攝入咖啡因都可能引起暫時性眼壓升高。這類情況通過改善用眼習慣、保證充足睡眠后，眼壓多可自行恢復正常。高強度運動后眼壓可能出現短暫下降，但劇烈力量訓練可能導致眼壓短暫上升。
2、病理性眼壓升高的相關因素：
高眼壓可能與房水循環障礙、眼部外傷、葡萄膜炎、激素類藥物使用等因素有關，通常表現為眼睛脹痛、視物模糊、虹視等癥狀。原發性開角型青光眼早期可僅表現為眼壓升高，需定期檢查視神經和視野。繼發性青光眼多由眼部疾病或全身疾病導致，如糖尿病視網膜病變、眼內出血等。
建議高眼壓人群每3-6個月進行眼底照相、光學相干斷層掃描和視野檢查。日常避免長時間低頭動作，飲水采用少量多次方式。可進行散步、太極拳等溫和運動，避免舉重、倒立等可能升高眼壓的活動。飲食注意補充深色蔬菜和漿果類水果，限制高鹽高脂食物攝入，保持規律作息和情緒穩定。
