男性單側腎臟捐獻后，身體功能可通過剩余腎臟代償維持正常代謝。術后可能出現短期腰痛、疲勞、血壓波動等生理性反應，長期需關注腎功能儲備下降、蛋白尿等潛在風險。
1、代謝調節：健康供腎者術后3-6個月，剩余腎臟腎小球濾過率可增加50%-60%代償功能。每日飲水量建議維持在2000-3000ml，避免高鹽飲食減輕腎臟負擔。
2、運動管理：術后3個月內避免籃球、拳擊等對抗性運動，6個月后逐步恢復游泳、快走等中低強度運動。核心肌群訓練需在專業指導下進行，防止腹壓驟增。
3、藥物禁忌：終身禁用腎毒性藥物如布洛芬、慶大霉素、造影劑等。高血壓患者優先選擇血管緊張素轉換酶抑制劑類降壓藥。
4、監測隨訪：術后第1年每3個月檢測血肌酐、尿素氮，之后每年1次全面體檢。出現下肢水腫或夜尿增多需立即排查慢性腎病。
5、風險防控：單腎者泌尿系感染風險增加2-3倍，建議每日清洗會陰部，性生活中使用避孕套降低病原體傳播概率。
術后飲食應控制蛋白質攝入量在0.8-1g/kg體重，優先選擇雞蛋、魚肉等優質蛋白。規律進行有氧運動維持心肺功能，BMI建議控制在18.5-24之間。避免熬夜和過度疲勞，每年進行腎臟B超和尿微量白蛋白檢測。
