人工受孕后同房時間需根據(jù)手術(shù)類型和個體恢復情況決定，通常建議等待2-4周。體外受精后需避免同房2周，宮腔內(nèi)人工授精建議休息3天，取卵手術(shù)后需暫停1個月，胚胎移植后需等待14天驗孕，宮頸因素患者需延長至6周。
1、體外受精：
體外受精后卵巢可能因促排卵藥物刺激出現(xiàn)腫脹，過早同房可能增加卵巢扭轉(zhuǎn)風險。術(shù)后陰道超聲檢查或胚胎移植操作可能造成輕微黏膜損傷，建議術(shù)后2周內(nèi)避免性生活。患者需注意腹痛或異常出血癥狀，恢復期可進行散步等低強度運動。
2、宮腔內(nèi)授精：
宮腔內(nèi)人工授精操作相對簡單，導管通過宮頸時可能造成輕微刺激。多數(shù)生殖中心建議術(shù)后休息72小時，避免精液倒流影響受孕率。此期間可正常沐浴但避免盆浴，保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。
3、取卵手術(shù)：
經(jīng)陰道穿刺取卵屬于有創(chuàng)操作，術(shù)后存在卵巢過度刺激綜合征風險。建議術(shù)后1個月內(nèi)禁止同房，防止感染或卵巢出血。恢復期需每日監(jiān)測腹圍和尿量，飲食選擇高蛋白食物如魚肉雞蛋，避免豆類等產(chǎn)氣食物。
4、胚胎移植：
胚胎移植后黃體支持藥物可能改變宮頸黏液性狀，過早同房可能引發(fā)子宮收縮。臨床建議等待14天血清HCG檢測確認妊娠結(jié)果，期間避免提重物超過5公斤。可適量補充葉酸和維生素E，保持每日7-8小時睡眠。
5、宮頸異常：
宮頸機能不全或慢性宮頸炎患者接受人工受孕后，需延長禁欲時間至6周。這類患者同房可能誘發(fā)宮頸機械性損傷或上行感染，術(shù)后需定期復查陰道分泌物。日常可做凱格爾運動增強盆底肌，避免咖啡因和辛辣飲食刺激。
人工受孕后恢復期需保證每日攝入60g優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，選擇三文魚、雞胸肉等食材。每周進行3次30分鐘的有氧運動如游泳或瑜伽，避免劇烈跑跳。保持會陰部清潔可使用pH4.5的弱酸性洗液，同房恢復初期建議采用避孕套防止感染。術(shù)后三個月內(nèi)每月復查激素水平和超聲，出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)腹痛需立即就診。
