跑步擦傷，傷口一直在流黃水需要日常護理、飲食調理、外用藥物、口服用藥、紅藍光照射方法治療，有助于局部的恢復。
1、日常護理：要保持傷口部位的清潔衛生，要避免在高熱的環境中，盡量減少傷口部位的汗液刺激。
三精 頭孢拉定膠囊
生產廠家：哈藥集團三精明水藥業有限公司
功能主治：適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑，不宜用于嚴重感染。
用法用量：口服成人一次0.25～0.5g，每6小時1次，一日最高劑量為4g。兒童按體重一次...
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2、飲食調理：建議清淡飲食，不宜食用刺激性食物，如大蒜、辣椒等，以免刺激傷口，影響傷口恢復。
3、外用藥物：可以謹遵醫囑外用消炎止癢類的藥物治療，比如生理氯化鈉溶液、過氧化氫溶液、碘伏等藥物。
4、口服用藥：可以謹遵醫囑內服消炎類的藥物，比如阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢拉定膠囊等，可以減少病原菌的滋生，能促進炎癥的吸收。
5、紅藍光照射：利用激光波長產生的高能熱量，刺激肌膚的代謝，加快炎癥的吸收，可以減少局部的膿性分泌物。
用藥治療的過程中，要觀察自身的情況，如果因為個人體質原因，出現了藥物的過敏反應，需要盡早進行抗過敏治療。
