鼻屎多通常由鼻腔干燥、環境刺激、上呼吸道感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎等因素引起。
1、鼻腔干燥：
空氣濕度低或長期處于空調環境會導致鼻腔黏膜水分蒸發過快，黏液變稠形成鼻屎。冬季干燥氣候或頻繁挖鼻可能加重癥狀。建議使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，室內放置加濕器保持濕度在40%-60%。
2、環境刺激：
粉塵、煙霧、化學氣體等污染物會刺激鼻黏膜分泌更多黏液，干燥后形成鼻屎。建筑工地、工廠等職業暴露人群更易出現。佩戴口罩可減少刺激，定期清潔鼻腔有助于緩解癥狀。
3、上呼吸道感染：
感冒或流感時病毒侵襲鼻黏膜，引發炎癥反應導致黏液分泌增多。感染初期多為清涕，后期可能轉為黃綠色黏稠分泌物。這種情況通常伴隨打噴嚏、咽痛等癥狀，感染控制后鼻屎增多現象會逐步緩解。
4、過敏性鼻炎：
花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜時，會產生大量清水樣分泌物，干燥后形成鼻屎。患者常伴有鼻癢、陣發性噴嚏，癥狀具有季節性特點。抗組胺藥物如氯雷他定可緩解過敏反應，但需在醫生指導下使用。
5、鼻竇炎：
細菌感染引發的鼻竇炎癥會導致膿性分泌物倒流至鼻腔，干燥后形成黃綠色硬痂。可能伴隨頭痛、面部壓痛等癥狀。這種情況需要耳鼻喉科醫生評估，可能需要抗生素治療或鼻腔沖洗。
日常應注意保持室內空氣流通濕潤，避免用力擤鼻或頻繁挖鼻孔。飲食上多攝入富含維生素A、C的食物如胡蘿卜、柑橘類水果，有助于維持黏膜健康。過敏體質者需定期清潔床上用品，減少塵螨接觸。若鼻屎伴隨血絲、惡臭或持續兩周以上不緩解，建議及時就診排除鼻腔結構異常或特殊感染。適當有氧運動可增強上呼吸道抵抗力，但霧霾天氣應避免戶外劇烈活動。
