手遇水變白變皺可能由角質層吸水膨脹、汗腺導管收縮、局部血液循環改變、自主神經調節、表皮屏障功能異常等原因引起。
1、角質層變化：
皮膚最外層的角質細胞吸水后體積增大，導致光線折射改變呈現白色。該現象在手掌等角質層較厚部位更明顯，通常脫離水源30分鐘后逐漸恢復。
2、汗腺反應：
水中浸泡促使汗腺導管收縮形成褶皺，這是進化保留的抓握增強機制。糖尿病患者可能出現過度褶皺，與周圍神經病變影響汗腺功能有關。
3、血管收縮：
冷水刺激引發交感神經興奮，導致皮膚血管收縮血流減少，使組織缺氧呈現蒼白。雷諾綜合征患者該反應更顯著，可能伴隨麻木刺痛感。
4、神經調控：
自主神經系統通過調控血管平滑肌影響局部微循環。脊髓損傷患者可能出現異常褶皺模式，與神經傳導通路中斷相關。
5、屏障受損：
頻繁接觸洗滌劑會破壞表皮脂質屏障，加速水分滲透。銀屑病等皮膚疾病患者更易出現持久性發白，需使用含尿素、凡士林的修復霜。
建議控制每日接觸水源時間不超過30分鐘，水溫保持37℃左右；洗手后及時涂抹含神經酰胺的護手霜；糖尿病患者需監測血糖水平；長期異常發白需排查周圍神經病變。日常可進行握拳伸展運動促進血液循環，增加三文魚、堅果等富含歐米伽3脂肪酸食物的攝入。
