月子期是指產褥期，產褥期后背像針扎一樣疼與姿勢不當、受涼等因素有關，可以通過臥床休息、調整姿態、按摩、熱敷、藥物治療等方式進行緩解。具體分析如下：
1.臥床休息：若是產婦進行劇烈運動，可能會導致局部肌肉氣血流通不暢，背部就會有疼痛感，可以適當臥床休息進行緩解。
奈奇 塞來昔布膠囊
生產廠家：青島百洋制藥有限公司
功能主治：塞來昔布適用于:1)用于緩解骨關節炎(OA)的癥狀和體征。2)用于緩解成人類風濕關節炎(RA)的癥狀和體征。3)用于治療成人急性疼痛(AP)。4)用于緩解強直性脊柱炎的癥狀和體征。
用法用量：在決定使用塞來昔布前，應仔細考慮塞來昔布和其他治療選擇的潛在利益和風險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時間內使用最低有效劑量(見【注意事項】-警告)。骨關節炎和類風濕關節炎，根據個體情況決定塞來昔布治療的最低劑量。進食的時間對此使用劑量沒有影響。骨關節炎:塞來昔布治療骨關節炎的劑量為200mg,每日-次口服或100mg,每日兩次口服。類風濕關節炎:塞來昔布治療類風濕關節炎的劑量為100mg至200mg,每日兩次口服。急性疼痛:治療急性疼痛的劑量為第1天首劑400mg,必要時，可再服200mg；隨后根據需要，每日兩次，每次200mg。強直性脊柱炎:本品治療強直性脊柱炎的劑量為每日200mg,單次服用(每日一次)或分次服用(每日兩次)。如服用6周后未見效，可嘗試每日400mg。如每日400mg服用6周后仍未見效，應考慮選擇其他治療方法。特殊人群肝功能不全患者:中度肝功能損害患者(Child-PughB級)劑量應減少大約50%。不建議重度肝功能損害患者使用塞來昔布(見【藥代動力學)-特殊人群)。
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2.調整姿態：如果長時間坐立、站立，導致肌肉過于緊張，就會伴有疼痛、僵硬感。需要避免姿勢不當，養成良好的姿勢習慣。
3.按摩：若是疼痛較為嚴重，可遵醫囑進行局部按摩，按摩可以活血化瘀、促進血液循環，緩解背部肌肉緊張狀態，有助于減輕局部疼痛。
4.熱敷：如果后背疼痛與局部受涼有關，可遵醫囑使用溫水袋對背部進行熱敷，促進血液循環，緩解不適癥狀。
5.藥物治療：若是疼痛一直未改善，產婦可以在醫生的建議下使用復方三七補血片、塞來昔布膠囊等藥物進行治療，可有效減輕疼痛。
產婦在產褥期需要注意調節飲食，注意適當鍛煉，避免過度疲勞。若出現其他的異常情況，應及時去醫院就診，進行針對性治療。
